In onze eigen relatie ervaren we keer op keer dat elk conflict ons dichter bij elkaar brengt, onze verbinding juist verdiept.
De reden is simpel … het houdt onze relatie open en schoon. Het helpt ons allebei om echt en authentiek te zijn. En het helpt ons om goed voor onszelf zorgen, zodat we de beste versie van onszelf kunnen inbrengen in de relatie.
👎 Nu, "ordinaire" ruzies waarbij je steeds harder tegen elkaar gaat praten, niet naar elkaar luistert en verhitte discussies hebt waarbij de spanning alleen maar verder oploopt is niet wat we bedoelen met gezond conflict en gezonde boosheid.
👍 Daarom is het zo belangrijk dat conflicten zo snel mogelijk besproken worden en dat je je zo snel mogelijk uit als je ergens boos over bent. En dat je weet hoe je dat kunt doen met respect voor je partner en zonder je partner aan te vallen.
Helaas hebben de meeste mensen geen goede voorbeelden gezien van hoe je dat kunt doen. De ruzies waar we als kind getuige van zijn geweest zijn waarschijnlijk een van de redenen om er nu zover mogelijk vandaan te willen blijven en conflicten uit de weg te gaan.
Dat uit de weg gaan van conflicten en onderdrukken van boosheid gebeurt bovendien automatisch. Onbewust. Is een soort van reflex. Voelt als dat je niet anders kunt.
Herkenbaar?
|