Moeiteloos opkomen voor jezelf ...

Kan dat, ? Opkomen voor jezelf zonder  vermoeiend en frustrerend getouwtrek?

Als ik met cliënten praat over voor jezelf opkomen, hebben ze het vaak over zorgen dat een ander iets doet, of juist laat.

Klopt dat ook voor jou? Iets wat belangrijk is voor je, of wat je nodig hebt,  en dat je wil dat een ander je daarin tegemoet komt.

Vaak gaat het idee van 'opkomen voor jezelf' hand in hand met het idee van 'grenzen stellen'.

Maar in beide gevallen zit in de gebruikte woorden al een energie van 'VECHTEN' in de woorden. Wat maakt dat het allebei touwtrekken wordt, tot strijd leidt, en ook tot (emotionele) schaafwonden, blauwe plekken en teleurstellingen.

Wat als je 'opkomen voor jezelf' vervangt door 'zorgen voor jezelf'?

En als je 'grenzen stellen' vervangt door 'ruimte innemen'?

Want ook dat is een pijnlijk gegeven … dat de noodzaak om voor jezelf op te komen en grenzen te stellen vaak een gevolg is van te lang geen of te weinig ruimte innemen!

Of anders gezegd: het gevolg van te lang aanpassen, anderen op de eerste plaats zetten en meer voor anderen zorgen dan voor je jezelf.

Nu, ook als je jezelf op de eerste plaats wil zetten, meer ruimte in wil nemen en goed voor jezelf wil zorgen, zul je zo nu en dan iets van een ander nodig hebben. Of graag van een ander willen ontvangen.

Bijvoorbeeld hulp. Of een luisterend oor. Aandacht. Tijd.

Wat het ook is wat je nodig hebt of wil, het betekent dat je dat moet vragen! (wat een vorm van ruimte innemen is!)

Maar hoe vraag je nu iets op een manier dat de ander je hoort en begrijpt ? Hoe voorkom je dat het gaat voelen als 'opkomen voor jezelf' en de noodzaak om 'grenzen te stellen'?

Hoe blijf je uit je uit vervelende discussies? Waarbij het dus touwtrekken worden. Of een ping-pong spel van argumenten en tegenargumenten?

Hoe ga je ermee om als je weerstand ontmoet als je iemand iets vraagt?

De juiste gespreksvaardigheden kunnen je daar bij helpen. Om te beginnen door te weten hoe je een gesprek opbouwt.

Want elk gesprek, zeker een gesprek waarin je een beroep wil doen op een ander, heeft een vaste structuur van stappen.

Wil je succesvolle gesprekken die moeiteloos en prettig verlopen, dan kun je geen enkele van die stappen overslaan!

Vorig jaar hebben we de uitleg van die stappen opgenomen in een van de trainingen in De Relatie Revolutie. Het verraste ons eerlijk gezegd hoeveel kwartjes dat deed vallen!

We hebben besloten dit ook beschikbaar te maken voor mensen die (nog 😉) niet deelnemen aan de De Relatie Revolutie. Daarom hebben we er een speciale Mini-Training van gemaakt.

Deze Mini-Training om te weten hoe je eindeloze discussies uit de weg gaat als je iets nodig hebt is niet gratis, maar we hebben ervoor gezorgd dat de prijs geen enkel obstakel is (minder dan het goedkoopste bioscoopkaartje! 😅)

Heb je belangstelling? Klik hier en je ontvangt de info per omgaande in je inbox 😊

PS

In de Succesvolle Relaties Community reageerde een van de leden onder een bericht over verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en je eigen leven:

❝Als ik voor mezelf opkom, pakt het altijd verkeerd uit!❞

Een ervaring die ze deelt met veel mensen, hebben we gezien in onze praktijk. We horen dat zo vaak, in het bijzonder van mensen die er graag voor anderen willen zijn, en zich gemakkelijk aanpassen.

Als jij je in deze hartekreet herkent, dan kun je in de Mini-Training 'Moeiteloos van Tegenargumenten naar een Luisterend Oor' praktische handvaten vinden, om wel succesvol voor jezelf te zorgen en in verbinding te blijven! 💞

NB 

Wist je dat je kunt zorgen dat je uitsluitend exact dat van ons ontvangt waar jij in geïnteresseerd bent? Door aan ons door te geven wat jouw belangstelling heeft. 

Dat kan heel eenvoudig en snel ... het kost je hooguit twee minuutjes 😅.

Klik hier om ons te vertellen wat jij van ons wil ontvangen.